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PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

flor

Se conhecer e compreender como cuidar de si são processos essenciais da vivência humana. A psicoterapia permite um momento de escuta profunda para que cada necessidade seja acolhida em um espaço valioso para explorar o seu mundo interior. As sessões são usualmente semanais, virtuais ou presenciais, com 50 minutos de duração.

 

Os atendimentos contam com um olhar cuidadoso com foco na saúde mental, possibilitando benefícios como o desenvolvimento pessoal, a compreensão de padrões, um melhor manejo das emoções, entre muitos outros. Em um ambiente seguro e sigiloso, cada demanda é atendida, visando o aumento da qualidade de vida do paciente.

 

Para agendamentos e esclarecimento de possíveis dúvidas, clique no botão abaixo.

COMO A PSICOTERAPIA PODE AJUDAR?

rotina de autocuidado

gerenciamento de estresse e ansiedade

desenvolvimento de novos níveis de consciência 

organização pessoal

compreensão de comportamentos e necessidades

manejo de emoções

habilidades de comunicação

relacionamentos mais satisfatórios

autoconfiança

AUTOCONHECIMENTO E AUTOCUIDADO: A terapia proporciona um ambiente seguro para a compreensão de si mesmo e de suas necessidades. Assim, é possível descobrir estratégias para promover o autocuidado, praticando atenção plena e estabelecendo limites saudáveis.

FORTALECIMENTO DAS RELAÇÕES: Ao explorar questões relacionadas aos relacionamentos interpessoais, a terapia pode auxiliar na comunicação eficaz, resolução de conflitos e desenvolvimento de vínculos mais saudáveis e gratificantes.

ANSIEDADE E ESTRESSE: Com técnicas específicas de enfrentamento, a terapia pode ajudar a diminuir os sintomas de ansiedade e estresse, proporcionando maior tranquilidade e bem-estar emocional.

ESPIRITUALIDADE E BEM-ESTAR INTEGRAL: Além de abordar aspectos psicológicos, a terapia também pode explorar a dimensão espiritual e promover o bem-estar integral, incentivando o crescimento pessoal e a busca por sentido e propósito.

HELENA ORLANDI

CRP 06/146965

Com uma formação sólida em psicologia e especializações em psicologia transpessoal e psicologia analítica, traz para seu trabalho uma abordagem integrativa e holística. Como instrutora de mindfulness e praticante de yoga e meditação, incorpora técnicas contemplativas e de conexão mente-corpo em sua prática clínica. O interesse por estudos relacionados à saúde e bem-estar, como ayurveda e outras práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), complementam seu repertório terapêutico e enriquecem sua compreensão da complexidade humana.


Ao longo de sua jornada profissional, desenvolveu um profundo compromisso com o autoconhecimento e o autocuidado, valores que compartilha com seus clientes. Sua missão como psicóloga é oferecer um espaço de acolhimento e transformação, onde os indivíduos possam explorar seu mundo interior, desenvolver uma relação mais saudável consigo e com os outros, e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e significativa.


Com uma abordagem centrada no cliente, o objetivo maior de seu trabalho é oferecer suporte emocional e psicológico de qualidade, ajudando na superação de desafios como ansiedade, estresse e questões relacionadas a relacionamentos e autoestima. Seu propósito é capacitar seus clientes para que se tornarem protagonistas de sua própria jornada de crescimento pessoal, descobrindo seu potencial máximo para uma vida plena e satisfatória.

Conheça mais sobre sua formação profissional...

  • Graduação em Psicologia

  • Especialização em Psicologia Transpessoal

  • Especialização em Psicologia Analítica e Abordagem Corporal

  • Formação e capacitação em Mindfulness

  • Formação em Reiki I e II

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  • Insight Timer
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